Datos y tacones altos

Déjeme saber los efectos devastadores del uso de zapatos de tacón alto, pero sigue siendo una opción para deslizarse sobre sus piernas. Si las exigencias del trabajo requieren que siempre lleva estos zapatos, hay que seleccionar adecuado para caminar y la salud de sus pies. Algunos estudios dicen 90% de las mujeres que usan tacones altos tienen dolores de problemas, el dolor y la hinchazón.

Esto puede ser porque los zapatos no pueden hacer frente a buenos pies de postura. Cuando el talón es más alta que las patas delanteras, en general, el peso se cargará al final de tan sólo la pierna delantera. Esta es la razón por problemas en los pies, como los mencionados anteriormente.

Datos y tacones altos

Lo mejor del talón.

• Los tacones altos el lugar perfecto para caminar es de alrededor de 3 a 5 cm. A esta altura, los pies todavía se siente cómodo y no hacer de su dolor. Los músculos de las piernas no están obligados a soportar por mucho tiempo, especialmente para soportar el peso.

Sensación de ardor en los pies

• Las quemaduras de calor en las piernas que le pasaría a una mujer de pie con zapatos viejos. Esto es causado por la presión y la temperatura en el interior del zapato acogedor ardor en el talón y la punta.

Peligro si se ejecuta

• Largo de pie y caminar con el uso de tacones altos es muy peligroso, sobre todo si se ejecuta. Podría aumentar el potencial de lesiones en los pies, especialmente el talón y la rodilla puede causar artritis.

La pérdida de peso se carga a los pies

• Kaki tuvo que soportar el peso cada vez que usted usa los zapatos de tacón alto por más de 5 cm. Cuanto más su peso, usted debe mantener la carga mayor.

Talones Tip seleccionar:

1. Elija un tacón que no es demasiado alta.

2. Use al menos 2-3 cm de base, esto no hará que usted también sufre a pesar de muchas actividades.

3. Los zapatos Alas

Elija zapatos que son maderas blandas y no el estrés para que sus pies no duelen cuando se ejecuta.

4. Utilice, si es necesario

Usar tacones altos sólo cuando los necesita. Después de la finalización de estas actividades, cambiar a un zapato más cómodo.

5. Relajación

Realizar la relajación, tan pronto como usted usa zapatos de tacón alto, por ejemplo remojando los pies en el agua, mientras que mi marido pidió el ahorcamiento o pies más altos que la cabeza mentir.